
運動+呼吸+瞑想ヨガ体験会
イルチブレインヨガ枚方スタジオ 大阪府枚方市岡東町 18-23 枚方近畿ビル6階 Japan頑張りすぎないわたし時間をストレッチ・呼吸でスッキリリセットしましょう! ・最近なんとなく疲れている ・スマホ・PCで首肩がガチガチ ・寝付きが悪い ・体が重たくて動きたくない ・呼吸が浅い ☆こんな方におすすめです […]
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簡単・シンプルな呼吸法を毎日の練習で体得し、習慣化します。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増え、気血循環も良くなり、リラックス💓 今年も、ひらかたまちゼミに参加します✨ ☆『まちゼミ』とは […]
日常のスマホ📱をちょっと手放して、脳と心をリフレッシュする特別な1日🌿 🌸 開催テーマ 「ブレインフォン」をONにして、 自分らしく輝く時間を一緒に過ごしましょう […]
長寿スクールとは、「人生120年代時代を「自分らしく、豊かに生ききる」為の学びと実践の場です。 60歳からの新たなステージで、心も体も現役で活躍し続けるために、健康を自ら守り育む力を養います。年齢や過去にとらわれることな […]
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自分を発見する本当の自分に出会う時間のセミナーです。 20代、30代は多くの選択肢が溢れる時期だけど、流されるだけでなく、 どの方向に進むのかを見つける時間をとる事が大切になってきます。 一歩踏み出したその先には本当の自 […]
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※表示価格はすべて税込です。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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